Uputstva za pravilno nošenje mekih kontaktnih leća

Prije rukovanja kontaktnim lećama, dobro operite i obrišite ruke. Prije vađenja kontaktnih leća iz pakovanja, provjerite je li kontaktna leća potpuno uronjena u otopinu. Ne koristite kontaktnu leću ukoliko nije u originalnom pakovanju ili joj je istekao rok valjanosti.

Jedan par kontaktnih leća ne smiju koristiti dvije osobe!

Stavljanje kontaktnih leća:

1. Provjerite je li kontaktna leća pravilno okrenuta. Stavite kontaktnu leću na kažiprst.



2. Srednjim prstom iste ruke držite donju vjeđu, a kažišprstom i srednjim prstom druge ruke držite gornju vjeđu. Stavite leću u oko. Pogledajte prema dolje, polagano otpustite gornju vjeđu i zažmirite na 2 sekunde. Ponovite postupak za drugo oko.



Skidanje kontaktnih leća:
Gledajte prema gore i srednjim prstom jedne ruke držite donju vjeđu. Koristeći kažiprst, nježno spustite kontaktnu leću na bjeloočnicu, nježno je uštipnite i podignite s oka jagodicama palca i kažiprsta, ne noktima jer može doći do oštećenja kontaktne leće ili ogrebotine na rožnici oka.
Ponovite postupak za drugo oko.



Centriranje kontaktnih leća:
Povremeno, kontaktna leća u iznimnim situacijama može se pomaknuti sa središnjeg dijela oka na vašu bjeloočnicu. Kako biste „centrirali“ kontaktnu leću, učinite jedno od sljedećeg:
Zatvorite oko i nježno masirajući dovedite kontaktnu leću na sredinu oka.
Otvorenih očiju, vjeđom nježno pomaknite kontaktnu leću na mjesto koristeći prst kao vodič.



Dezinfekcija, čišćenje, čuvanje
Čistite i dezinficirajte kontaktne leće strogo se pridržavajući uputa na ambalaži otopine za njegu.
Prije nego što skinete kontaktne leće, stavite svježu otopinu u posudicu za čuvanje.
Nakon što skinete kontaktne leće, stavite ih u dlan ruke i nježno ih trljajte s nekoliko kapi svježe otopine. Prije stavljanja u spremnik za čuvanje, isperite kontaktne leće otopinom za njegu kako bi uklonili naslage, te ih stavite u kutijicu za čuvanje. Trljanjem i ispiranjem kontaktnih leća može se ukloniti značajna količina bakterija i mikroba s njihove površine.

Zašto je važno čuvanje kontaktnih leća u otopini?
Otopina za njegu u koju stavljate kontaktne leće sadrži blagu, ali djelotvornu dozu dezinficijensa. Čuvanje kontaktnih leća u otopini pomaže uklanjanju preostalih bakterija i proteinskih naslaga s kontaktnih leća, tako da su čiste u trenutku stavljanja na oči.

Važno!

• Uvijek čistite i dezinficirajte vaše kontaktne leće prema uputama, nakon svakog skidanja kontaktnih leća.
• Ukoliko dođe do crvenila ili iritacije očiju, skinite kontaktne leće i potražite savjet kontaktologa (oftalmologa ili optometrista).
• Izbjegavajte onečišćenje kontaktnih leća kozmetikom, sprejevima ili boravkom u okolini s isparavanjem.
• Odmah zamijenite oštećenu, izgrebenu ili onečišćenu kontaktnu leću.
• Izbjegavajte duge nokte. Ogrebotine na rožnici sklone su infekcijama.
• Držite kontaktne leće izvan dohvata djece
• Prilikom bavljena vodenim soportovima, uvijek zaštitite kontaktne leće odgovarajućim sportskim naočalama.
• Ne nosite kontaktne leće ako se ne osjećate dobro, primjerice ako ste prehlađeni ili imate virozu.
• Stavite kontaktne leće prije nanošenja šminke. Skinite kontaktne leće prije skidanja šminke.
  

Upozorenja:

• Ne spavajte s kontaktnim lećama, osim ukoliko vam je tako savjetovao vaš kontaktolog (oftalmolog ili optometrist).
• Ne nosite kontaktne leće dulje od vremena koje vam je preoporučio vaš kontaktolog (optometrist, oftalmolog).
• Zamijenite kontaktne leće novim parom u periodu koji vam je preporučio kontaktolog (oftalmolog ili optometrist).
• Ne kapajte lijekove za oči na kontaktne leće, osim ukoliko vam je tako preporučio oftalmolog.
• Ne vlažite kontaktne leće slinom.
• Ne ispirite kontaktne leće ili posudicu za kontaktne leće vodom iz vodovada ili drugim tekučinama, nego samo s otopinom za njegu kontaktnih leća. Voda je nositelj bakterija i drugih mikroorganizama koji mogu izazvati ozbiljne infekcije oka.
  

Svakog dana napravite samokontrolu očiju
Postavite si slijedeća pitanja kada nosite kontaktne leće:
Osjećaju li se moje oči dobro?
Izgledaju li moje oči dobro?
Vide li moje oči dobro?
Ako je bilo koji odgovor negativan, izvadite kontaktnu leću i potražite savjet svog kontaktologa (oftalmologa- optometrista).

Autor:
bc.Livio Svržnjak, optometrist